Descripción

[vc_row][vc_column][vc_tta_accordion title_tag=”h3″ section_title_tag=”h3″ style=”modern” color=”orange” c_icon=”chevron” collapsible_all=”true” active_section=”0″][vc_tta_section i_icon_fontawesome=”fas fa-book” add_icon=”true” title=”Temario – Gestión del Estrés” tab_id=”1681830957639-77aa3e25-e7e1d61f-a983ce25-ae83b112-2c6b”][vc_column_text]

MÓDULO 1: ACERCAMIENTO AL CONCEPTO DE ESTRÉS

1. TODO EMPIEZA DE ALGUNA FORMA…

2. ¿QUÉ ES REALMENTE EL ESTRÉS?

3. TIPOS DE ESTRÉS

4. CAUSAS Y FACTORES QUE PREDISPONEN AL ESTRÉS

5. CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS

6. ESTRÉS Y RENDIMIENTO

MÓDULO 2: EL ESTRÉS EN EL MUNDO LABORAL

1. EL ESTRÉS EN LA EMPRESA

2. EL ESTRÉS ORGANIZACIONAL

3. EL MOBBING[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][vc_tta_accordion title_tag=”h3″ section_title_tag=”h3″ style=”modern” color=”orange” c_icon=”chevron” collapsible_all=”true” active_section=”0″][vc_tta_section i_icon_fontawesome=”fas fa-tasks” add_icon=”true” title=”Objetivos y Duración” tab_id=”1689239337347-fe3ed489-036fb112-2c6b”][vc_column_text]Objetivos:

Conocer los efectos del estrés en el mundo laboral y su influencia sobre otros ámbitos de la vida
Definir el concepto de estrés y sus tipos
Identificar los factores que predisponen al estrés
Conocer e identificar los efectos del estrés a nivel personal
Identificar las características del estrés en el mundo organizacional y laboral
Generar un clima de confianza entre los miembros del grupo

Duración:

20 horas.[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]

En el curso online de Gestión del Estrés, los participantes se sumergen en un viaje de autoconocimiento y desarrollo personal, donde adquieren un profundo entendimiento de las causas y efectos del estrés en sus vidas.

A lo largo de los módulos, los estudiantes desarrollan habilidades que les permiten no solo manejar el estrés de manera más efectiva, sino también cultivar una mayor resiliencia emocional y mantener un equilibrio saludable entre sus responsabilidades y su bienestar personal.

Este curso se convierte en un recurso para empoderar a las personas a enfrentar los desafíos cotidianos con calma, claridad mental y una sensación renovada de control sobre sus vidas.

Este curso de Gestión del Estrés está dirigido a aquellos profesionales que quieran realizar un acercamiento al concepto de la gestión del estrés en la empresa y a aquellos otros que se encuentren sometidos a situaciones con altos niveles de estrés y deseen empezar a trabajarlo. Este curso de gestión del estrés es también el paso teórico previo para el aprendizaje de conocimientos y habilidades para su gestión.